悩める不眠症に!

2018.10.16・更新

悩める不眠症に!

皆さん、こんにちは。今日は不眠症をテーマにお話ししたいと思います。不眠症は、身体の病気が原因のこともあれば、仕事の都合などで生活リズムが崩れて起こるもの、職場の人間関係や仕事量や内容、家族のことなど精神的なストレスが原因のものなど様々です。これらは、副交感神経を抑制してしまいます。本来夜は、リラックスして副交感神経を高める必要があります。自律神経はどちらかに偏ることなく、日常で交感神経と副交感神経の両方の働きをバランスよく高めることが重要になってきます。そのためには、軽い運動をしたり質の良い入浴が良いとされています。ホームページで度々紹介させていただいてますが、当店おすすめのホットタブ、本当に良いですよ!!私もつい先日ホットタブを入れて入浴しましたが、血液と同じ中性の性質を持つ重炭酸イオンが血流を促進してくれるため、湯冷めせず、体がポカポカしたまま眠れました♩また、当店の電位治療器ですが、マイナス電位を全身に伝えるため、マイナスイオンの、細胞を活性化させる、血液を浄化させる、自律神経を調整する、という効果を受けることができます。ストレスが解消されず、不眠で悩んでいる方にもおすすめです!皆様のご来店を心よりお待ちしております!!