足がむくみやすい方!

2018.10.11・更新

足がむくみやすい方!

皆さん、こんにちは!今日は、足のむくみについてお話ししたいと思います。私たちの体内には血管が張り巡らされ、血液が体内を循環することで、酸素や栄養分を運び、老廃物や疲労物質を回収しています。同時にリンパ管を流れるリンパ液が、細胞から受け取った不要な水分や老廃物を血管に戻しています。筋肉には、血液やリンパ液を送り出すポンプのような働きがあります。しかし、立ちっぱなしの姿勢などで足の筋肉を動かしていないと、血液や水分などが足に溜まってしまい、足が痛んだりむくみが生じます。冷えにより血液のめぐりが悪くなると、さらに足の痛みやむくみが悪化する場合もあります。セルフケアとして、仕事合間、休憩時間などにふくらはぎをストレッチし、意識的に動かすことです。また、冷えから守るように、服装に工夫することや、温かいものを摂取することが大切です。そして、それでも気になる方に。当店の電位治療器やふくらはぎマッサージ、おすすめです!電位治療器は、全身を治療してくれますが、足も固定して下から上へ圧力をかけて、エアー治療します。足の痛みやふくらはぎのむくみに効果的です。また、ふくらはぎマッサージでは、揉みや振動でふくらはぎを揉みほぐしたり、ヒーターで加温板が温まるため、血流がよくなります。ぜひ、ご来店になってお試しいただければと思います!皆様のご来店を心よりお待ちしております♩