気温差についていけてる?

2018.06.13・更新

気温差についていけてる?

梅雨に入ってお天気がぐずつく中今日は爽やかな空、と思いましたが気温は結構低いようです。室内は日差しで暑くなるので冷房は入れてあるお店も多く、結局体は冷えてしまっていませんか?快適、という尺度は千差万別なので難しいですね。冷えるよりは少し汗ばむ方が健康的に過ごせるのかなぁ、と思います。特に足元は冷気が集まり、思いの外冷たくなっています。冷房のお部屋での作業がある時は、靴下などで対策をして下さいね。帰ってからは、ホットタブ。体を芯から温めます。