楽すぎも、過酷もだめ!

2018.04.18・更新

楽すぎも、過酷もだめ!

自律神経は交感神経と副交感神経のバランスで免疫力を調整しています。「ストレスは万病の元」ストレスが自律神経のバランスを乱す元凶です。ストレスの耐性は人によってかなりの差がありますが、どんな種類のストレスに強いか、と言った体質にも自律神経が影響しています。交感神経型の破綻は人間の限界を超えた過酷な生き方にあるのですが、副交感神経型のの破綻は自分の能力を超えた対処しきれない過剰なストレスに原因があります。どちらにも共通なのは「無理」というキーワードです。ストレスフリーな生活を取り戻し、元々の身体の力を取り戻しましょう。ホットタブ、優れものです。