自律神経をセルフチェック!

2018.04.04・更新

自律神経をセルフチェック!

花の季節になっても憂鬱な方もいるようです。「眠れなくて〜」とか「肩こりが〜」とかの悩みを訴える方も少なくないようです。自律神経のバランスが上手くとれていない方が多いようです。 自律神経には心身を活動的にする交感神経と休息に導く副交感神経があり、その二つがバランスを取って働いています。 交感神経と副交感神経が、時と場合に応じて正しく機能していると、病気にかかりにくく、病気になっても重症にならずに治るようです。つまり「免疫力の高い状態」といえるでしょう。 さあ、自律神経のバランスチェック。試して下さい。 性格は、Aイライラしやすい、起こりっぽいB落ち着いている、おっとりしている 動悸 は、A起こりやすい B起こりにくい 尿の回数は、A多い B少ない 唾液の量は、A少ない、口が渇くB普通、多い 口内炎 Aよくできる B普通、できない さあ、いかがですか?明日も続きの項目を載せますので、お楽しみに!!